Boxea,
quema calorías
y diviértete
Desde las entrañas de Dos Hermanas, el sonido de dos puños chocando contra un saco se alza como el latido de un corazón apasionado. Este es el coro del Club de Boxeo Dos Hermanas, un emblema en la cultura deportiva local, una institución que se dedica a promover el arte del boxeo.
Bienvenido al Club de Boxeo Dos Hermanas
Somos una familia unida por la pasión del boxeo y el compromiso con la superación personal. Aquí, el espíritu de camaradería, el respeto y el apoyo mutuo son fundamentales, creando un ambiente excepcional que nos distingue de otros centros.
Sin importar si estás en tu primer día o has estado con nosotros durante años siempre encontrarás palabras de aliento, consejos útiles y ánimos sinceros. Nos enorgullece ser un espacio libre de «malos rollos», donde cada miembro se siente valorado y motivado.
En el Club de Boxeo Dos Hermanas mejorarás tu forma física, coordinación y motivación, pero lo más importante es que pasarás el mejor momento del día, entrenando duro mientras te diviertes. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!
Dirección y Contacto:
Horarios:
LUNES
8:30 – 11:30 / 17:00 * – 22:00
MARTES
8:30 – 11:30 / 17:00 * – 22:00
MIÉRCOLES
8:30 – 11:30 / 17:00 * – 22:00
JUEVES
8:30 – 11:30 / 17:00 * – 22:00
VIERNES
8:30 – 11:30 / 17:00 * – 20:30
SÁBADO
CERRADO
DOMINGO
CERRADO
* Julio y agosto por las tardes abrimos a las 18:00 h
Servicios a miembros del club
Boxeo sin Contacto
Entrenamiento integral y dinámico para aquellos que buscan tonificar su cuerpo, perder peso y mejorar su resistencia en un ambiente seguro y no competitivo.
- Seguridad: Al eliminar el elemento de combate, el boxeo sin contacto permite disfrutar de los beneficios del boxeo sin el riesgo de lesiones relacionadas con el combate.
- Diversión: El boxeo sin contacto es una forma divertida de hacer ejercicio, ofreciendo una alternativa a los entrenamientos de gimnasio más tradicionales.
- Promueve la pérdida de peso: Como un ejercicio de alta intensidad, el boxeo sin contacto puede quemar muchas calorías en un corto periodo de tiempo, ayudando en tus esfuerzos por perder peso o mantener un peso saludable.
- Aumenta la confianza en uno mismo: Aprender nuevas habilidades y ver mejoras en tu fuerza y condición física puede dar un gran impulso a tu autoestima y confianza en ti mismo.
Boxeo Infantil
Una excelente manera para los niños de aprender los fundamentos del boxeo de forma segura y divertida, fomentando la disciplina, el autocontrol y la confianza en sí mismos.
- Mejora de la Condición Física: El boxeo es un deporte completo que involucra todas las partes del cuerpo, ayudando a mejorar la resistencia, la fuerza y la flexibilidad de los niños.
- Desarrollo de Habilidades Motoras: La práctica del boxeo implica una serie de movimientos y técnicas que ayudan a los niños a mejorar su coordinación, equilibrio y agilidad.
- Promoción de la Disciplina y el Respeto: El boxeo es un deporte que requiere disciplina, respeto por las reglas y por los demás. Estos son valores fundamentales que los niños aprenderán y aplicarán en su vida diaria.
- Autoconfianza: Al aprender nuevas habilidades y superar retos, los niños ganan confianza en sí mismos. Esta autoconfianza puede tener un impacto positivo en otras áreas de su vida, como la escuela y las relaciones personales.
Boxeo de Competición
Para los boxeadores que anhelan el ring, enseñamos técnicas avanzadas, estrategias de combate y desarrollo de una mentalidad ganadora.
- Entrenadores con certificación de la Federación Española de Boxeo y con experiencia en la competición.
- Aprenderás técnicas avanzadas de boxeo y estrategias de combate que te preparan para enfrentar a cualquier adversario en el ring.
- Te ayudaremos a cultivar la mentalidad de un campeón. Aprenderás a manejar la presión, a mantener la calma en situaciones estresantes y a desarrollar la determinación para triunfar.
- Mejorar tu resistencia, fuerza, velocidad, agilidad y coordinación. Te convertirás en un atleta más completo y versátil.
- Tendrás la oportunidad de participar en combates y torneos, lo que te permitirá ganar experiencia en situaciones de combate reales.
- Serás parte de una comunidad de boxeadores que se apoyan mutuamente. Esta camaradería puede ser de gran ayuda durante el proceso de entrenamiento y competición.
Preparación Física
Vamos a llevar tu rendimiento al siguiente nivel, ya sea que te estés preparando para una competencia o simplemente quieras mejorar tu forma física general.
- Mejora la resistencia y la capacidad cardiovascular: Nuestra preparación física regular fortalece el corazón y los pulmones, permitiendo al cuerpo manejar esfuerzos físicos prolongados con mayor eficiencia.
- Aumenta la fuerza y el tono muscular: Los entrenamientos de preparación física incluyen ejercicios de fuerza que construyen y tonifican los músculos, mejorando tanto la apariencia física como la funcionalidad muscular.
- Promueve la pérdida de peso y el control de peso: Nuestras sesiones de preparación física ayudan a quemar calorías, lo que puede facilitar la pérdida de peso y el mantenimiento de un peso saludable.
- Mejora la coordinación y el equilibrio: incluyen ejercicios que ayudan a mejorar la coordinación y el equilibrio, lo que puede ser beneficioso en la vida diaria y en diversos deportes.
Cómo ser miembro del club
¿Tienes alguna duda? Contacta con nosotros y nuestro equipo estará a tu disposición para ayudarte a encontrar el entrenamiento más adecuado a tus objetivos. Empezar es así de fácil:
Llámanos al 660 51 36 33 o visítanos
En C/ Pintor Amalio García del Moral, 23, 41702 Dos Hermanas.
Tu primer entrenamiento ¡GRATUITO!
Así podremos conocernos y evaluar juntos que entrenamiento se adapta mejor a tus objetivos. Selecciona esta opción en el formulario de contacto.
¡Empezamos!
Aprende cada día con nosotros y disfruta del gran ambiente del club. ¡Te esperamos!
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A través del siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible.
Horarios:
LUN a JUE
8:30 – 11:30 / 17:00 * – 22:00
VIERNES
8:30 – 11:30 / 17:00 * – 20:30
* Julio y agosto por las tardes abrimos a las 18:00 h
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